スイーツで味わうミドリムシ

ミドリムシの摂取の仕方


健康を意識する人に人気となっているのが、ミドリムシです。59種類もの栄養素が含まれており、健康促進や生活習慣病の予防、ダイエット等に効果があると評判になっています。
そんなミドリムシの摂取法といえば、毎日必要な量をしっかりと摂取できるサプリメントが人気です。ただ、サプリメントを飲む事に抵抗を感じる人もいるでしょう。そんな場合は、食べ物からミドリムシを摂取する事がおすすめです。
現在は、スイーツやドリンク等、様々な食品にミドリムシが配合され、話題となっています。ミドリムシと聞くと味に不安を感じる人もいますが、藻の一種の為、抹茶や青汁に近い味となっており、お菓子や飲み物と混ぜた場合、ほんのり抹茶風味に仕上がります。

ミドリムシが配合されたスイーツ


ミドリムシが配合されたスイーツの中でも、有名なものがクッキーです。
ほんのり抹茶風味がする以外は、普通のクッキーと変わらず、美味しく食べる事ができると評判になっています。ミドリムシクッキーは美味しいだけでなく、ミドリムシに含まれた豊富な栄養素も摂取する事ができるので、とても健康的なおやつです。
クッキー以外にも、ヨーグルトやスムージー、ソフトクリーム等、ミドリムシが配合されたスイーツが増えてきています。ミドリムシに興味があるのであれば、こうしたスイーツから始めてみるというのも良いでしょう。
更に、粉末状になったミドリムシであれば、お菓子や料理に混ぜて使う事が可能です。料理の時に、ミドリムシを活用すれば、手軽に毎日の食事の栄養価を高める事ができます。